【独学挫折から12万フォロワーへ】副業インスタで人生激変!多忙な管理栄養士ちあさんが明かす「成果に繋がる発信術」と「諦めない心の作り方」

ちあさん|SNSマーケティングコース|受講期間:3ヶ月

「このままでいいのかな…」と手取り20万円未満の給料に不安を感じ、ライターとして副業を試みるも独学で挫折。そんな状況から一転、インスタグラムで驚異的な成果を上げた管理栄養士ちあさんのリアルなストーリー。

わずか3ヶ月で12万フォロワーを獲得し、1本のリール動画で970万再生を達成。現在は管理栄養士、インスタ運用代行、スキルスキップのコーチとして多岐にわたる活躍を見せる彼女は、いかにして成功を掴んだのか?

「時間がない」「継続が苦手」「私にできるかな…」と悩むあなたへ、その秘訣をお届けします。


- まずは、ちあさんの現在のお仕事について教えていただけますか?

メイ
本日は、スキルスキップを受講され、インスタグラムで素晴らしい成果を上げられている、ちあさんにお話を伺います。どうぞよろしくお願いします!
ちあさん
よろしくお願いします!

現在は病院の管理栄養士としてフルタイムで働きつつ、インスタの運用代行やコーチング、そしてスキルスキップのコーチとしても活動しています。

「レンジでご飯」というアカウントでは、「疲れて帰ってきた働く女性を、レンジレシピで救いたい」というコンセプトで発信しています。
メイ
フルタイムで管理栄養士をしながら、それだけの活動をされているのは本当にすごいですね!

「レンジでご飯」のコンセプト、単なる時短レシピではない深い思いが込められていますね。
ちあさん
そうなんです。仕事でクタクタな働く女性が、体に良くないと分かっていてもコンビニ弁当で済ませてしまう現状を変えたい。

私のレシピで「これなら私にもできそう!」と感じて、実際に作ってみて「簡単じゃん!私でも料理できるじゃん!」という自己肯定感を高めてほしいんです。
メイ
なるほど、単なる時短だけでなく、女性の心のサポートまで考えていらっしゃるんですね。発信する上で、特にこだわっていることはありますか?
ちあさん
はい。管理栄養士として、絶対に「パスタにタレをかけただけ」のような手抜きレシピにはしないと決めています。

野菜とタンパク質を必ず入れて栄養バランスが整っていること、そしてレンジだけで作れる手軽さ。
この2つは絶対に守って発信を続けています。

-  スキルスキップを受講される前は、どんな状況で、どんな悩みがありましたか?

メイ
管理栄養士のお仕事とインスタ発信、とても充実されているちあさんですが、スキルスキップを受講される前は、どんな悩みがあったのでしょうか?
ちあさん
 一番はやはり、収入面での不安でした。管理栄養士は国家資格ですが、手取りは20万円にも満たないくらいで…。

将来、もし結婚して子どもができたら、好きな習い事をさせてあげられないかもしれない、という漠然とした不安が常にありました。

だから、何かスキルを身につけて副業をしたい、と強く思うようになりました。
メイ
そうだったんですね。副業を探す中で、最初からインスタを目指されていたんですか?
ちあさん
いえ、それが全然違っていて(笑)。

最初はライターになろうと思って、独学で「note」に記事を投稿してみたんですが、誰にも読まれず、すぐに挫折してしまいました。
メイ
独学での挫折…多くの方が経験する壁ですよね。そこからインスタに目を向けたきっかけは何だったのでしょう?
ちあさん
完全に心が折れていたんですけど、副業への気持ちは諦めきれなくて。

そんな時に、たまたま見ていた発信者の方が「インスタがお仕事になるよ」と言っているのを知って、「あ、そういう道もあるんだ!」と可能性を感じたんです。

-  なぜ、数ある選択肢の中からスキルスキップを選んだのですか? 受講の具体的なきっかけを教えてください。

メイ
ライターの道で挫折後、インスタに可能性を感じて、そこからスキルスキップを選ばれたのはどういった経緯だったのでしょうか?他のスクールなども検討されましたか?
ちあさん
実は、他のスクールはほとんど見ていないんです。

スキルスキップさんのことを知って、第一線で活躍されているインフルエンサーさんがマンツーマンで伴走してくれるのが、一番の強みだと感じました。

その「1対1のサポート」が私にとってはすごく魅力的で、「もうここしかない!」と即決でしたね。
メイ
ほぼ即決だったんですね!その直感は、結果的に合っていましたか?
ちあさん
めちゃくちゃ合っていました!

スキルスキップに入って、私の「インスタの原点」と言えるような、素晴らしいコーチに出会うことができたので、本当にそう思います。
メイ
「インスタの原点」!

運命的な出会いだったんですね。入会前から、その方に教わりたいという気持ちがあったんですか?
ちあさん
はい、入会前から「もし入ったら絶対にこのコーチにお願いしたい」と思っていました。

だから、実際に担当していただけることになった時は本当に嬉しかったですし、卒業する時には「絶対にこの方に一番に御礼を言おう」と決めていましたね。

- 受講期間中は、どんな1日のスケジュールで学習を進めていましたか?

メイ
管理栄養士としてフルタイムで働きながらの受講、時間の確保が本当に大変だったと思います。

具体的に、1日をどのように使って学習を進めていたのか、リアルなスケジュールを教えていただけますか?
ちあさん
最初の頃はペースが掴めず大変でしたね。朝はギリギリまで寝ていたいタイプだったので(笑)。

でも受講を始めてからは、メイク中や朝食中、通勤時間にも動画教材を視聴するようにしました。

日中は本業に集中し、夜8時頃に帰宅して、また夕食をとりながら動画を見て…。
メイ
フルタイムの仕事と両立しながらの学習、本当に皆さん苦労されますよね。

寝る前に課題に取り組もうとしても、疲れてなかなか進まないこともあったのでは?
ちあさん
その通りです(笑)。疲れ果てて全然できない日もたくさんありましたし、頭が働かずに寝落ちしてしまうことも。

だから、最初のうちは「全然進んでないな…」と焦ることも多かったです。
メイ
それでもちあさんは見事にやり遂げられました。

その忙しさの中で学習時間を捻出し、継続できたのはなぜだと思いますか?
ちあさん
一番はやはり「決意の固さ」だったと思います。スキルスキップの受講料は、私にとってすごく大きな自己投資でした。

決して安い金額ではないので、「これだけお金を払ったんだから、絶対にちゃんとやらなきゃ元が取れない!」という気持ちがものすごく強かったです。

- 多忙な中で、学習やスキルアップを継続するためにどんな工夫をしましたか?

メイ
自己投資という意識が原動力になったんですね。具体的には、どのように時間を活用されたのでしょう?
ちあさん
はい。本当に「隙間時間」という隙間時間を全部使ってやる!くらいの気持ちでした。

メイク中、食事中、通勤中はもちろん、ちょっとした待ち時間も、常にインプットや作業に充てるようにしていましたね。
メイ
すごい徹底ぶりですね…!他に、モチベーションを保つ上で支えになったものはありましたか?
ちあさん
実は私、継続が何よりも苦手だったんです。ダイエットなども全然続かなくて…。

だから、「継続できない自分が嫌だ、そんな自分を変えたい」という気持ちも心のどこかにあったんだと思います。

このスキルスキップの受講を機に、本気で自分を変えたい、全力で走り切りたいという思いがあったからこそ、頑張れたのかもしれません。
メイ
苦手なことを克服したいという思いも力になったんですね。自分自身と向き合う、良い機会にもなったと。
ちあさん
そうですね。自分の中での「覚悟」のようなものが、ちゃんとセットアップできたからこそ、その後のインスタの伸びにも繋がったのかなと感じています。

やっぱり、こういうのって内側、気持ちの部分がめちゃくちゃ大事なんだなって改めて思いました。

- コーチとの関係性や、印象に残っているエピソードがあれば教えてください。

メイ
先ほど、スキルスキップに入って「インスタの原点」と言えるコーチに出会えた、というお話がありましたが、具体的にどのようなサポートがあったのでしょうか?
ちあさん
もう、本当に感謝しかないですね。

当時のコーチとのチャットを見返すと、今思うと「え、私こんな初歩的なことも聞いてるんだ…」って恥ずかしくなるようなレベルの質問もたくさんしていました(笑)。
メイ
 最初は誰でも分からないことだらけですもんね(笑)。

コーチはどんな風にサポートしてくださったんですか?
ちあさん
コーチはどんな質問に対しても、ものすごく丁寧に、分かりやすく返信してくださったんです。その丁寧さが、私にとってはすごく信頼できるポイントでした。

分からないことを安心して聞ける、ってすごく大事じゃないですか。
メイ
本当にそうですね。特にオンラインだと、聞きにくいと感じる方もいるかもしれないですし。
ちあさん
はい。あとは、技術的なことだけでなく、モチベーションの面でもすごく支えていただきました。

「ちあさん、ここすごく良くなりましたね!」とか、些細なことでもちゃんと認めて褒めてくれるんです。

それがすごく嬉しくて、「もっと頑張ろう!」って思えました。受講期間中、心が折れそうになった時も、コーチの言葉に何度も救われましたね。コーチがいなかったら、絶対に今の自分は考えられないです。
メイ
技術面と精神面、両方からの手厚いサポートがあったんですね。ちあさんにとって、本当に大きな存在だったことが伝わってきます。

-  スキルスキップを受講したことで、どんな具体的な成果がありましたか?

メイ
コーチとの二人三脚で努力を続けられ、見事に大きな成果を出されたちあさんですが、改めて、インスタグラムでの具体的な成果を教えていただけますか?
ちあさん
はい。一番大きかったのは、去年の12月中旬に投稿したリール動画ですね。

その動画がありがたいことに970万回以上再生されて、なんと、その1本の動画だけで9万7000人の方がフォローしてくださったんです。
メイ
きゅ、9万7000人!? 1本の動画で!?
それは…ちょっと信じられない数字ですね…!
ちあさん
自分でもびっくりしました(笑)。
そのおかげもあって、インスタを本格的に始めてから約3ヶ月で、フォロワーさんが12万人まで増えました。
メイ
3ヶ月で12万人…!まさに爆伸びですね!
フォローへの転換率も、かなり高かったんじゃないですか?
ちあさん
そうですね、フォロー転換率はかなり良い方だと思います。
それも、ちゃんと理由があると思っていて…

- なぜ、それほどの成果が出せたとご自身では思いますか?

メイ
その理由、ぜひ詳しく聞かせてください! なぜ、1本の動画がそれほどまでにバズり、多くのフォロワー獲得に繋がったのでしょうか?
ちあさん
それは、あの動画を出す直前の12月頭くらいに、「自分が本当に伝えたい軸は何なのか」というのを、ものすごく深く考え直した時期があったからだと思っています。
メイ
伝えたい軸、ですか?
ちあさん
はい。「私は、このインスタを通して、フォロワーさんに何を届けたいんだろう?」って。

私の場合は、「仕事を頑張る働く女性でも、これなら作れそうじゃない?」「料理ができない自分を責めなくていいんだよ」というメッセージ。

その「働く女性を全力で救いたい」っていう気持ちを、もっともっと深く掘り下げていったんです。
メイ
なるほど…!小手先のテクニックじゃなくて、根底にある「想い」が固まったことが大きかったんですね。
ちあさん
はい。あとは、導線設計も上手くいったかなと。

リールを見て興味を持ってくれた方がプロフィールに来てくれた時に、他のリールを見ても「あ、私に問いかけられてるな」と感じてもらえるし、プロフィール全体の雰囲気を見ても、その「働く女性を応援したい」という一貫性がある。

だから、「このアカウントをフォローしておこう」と思ってもらえたのかな、と。

- 成果が出ない期間も、諦めずに継続できた理由はなんだと思いますか?

メイ
「伝えたい軸」を見つけるまでには、かなり試行錯誤されたようですね。

最初に1000フォロワー達成までに7ヶ月もかかったと伺いましたが、その期間も諦めずに考え続けていたんですか?
ちあさん
めちゃくちゃかかりました!(笑) 10月にやっと1000人達成という感じだったので、それまでは本当に何をやっても全然再生数が回らない時期が長くて…。

コンセプトも、最初は「彼氏に褒められたいレシピ」みたいなところからスタートして、そこから「ワンパンレシピ」に走ってみたり…。

ずっと模索して、旅をしていたような感じですね。
メイ
その期間も、ずっと諦めずに考え続けていたんですね。

多くの人が、その「成果が出ない期間」に諦めてしまうと思うのですが、ちあさんが諦めずに続けられた一番の理由は何だったのでしょうか?
ちあさん
それは、一緒に頑張る仲間を見つけられたことと、自ら「やめない理由」をどんどん作っていったこと、この2つが大きいです。
メイ
やめない理由を作る?具体的にどういうことですか?
ちあさん
はい。まず一つ目は、スキルスキップの受講が終わる最後の面談の時に、担当してくださったコーチに「私、絶対にコーチになります!コーチと一緒に働きたいです!」って宣言して終わったんです。
メイ
 おお!すごい宣言ですね!
ちあさん
もう、そこで「やめない理由」を一つ作りました(笑)。コーチと一緒に働くまでは、絶対にやめられないぞ、と。

それから、10月にスキルスキップのオフ会があったんですけど、私、熊本から東京まで行ったんです。交通費もかなりかかりました。

だからこそ、「この交通費の分、絶対に学びを得るぞ!」と決めて参加しました。そこで「このコーチに絶対に成果報告をして、お礼を言いたいから、私はやめない!」って、またやめない理由を作って(笑)。

-  スキルスキップを受講して、ライフスタイルに変化はありましたか?(働き方、時間の使い方、意識など)

メイ
スキルスキップを受講し、インスタで大きな成果を出されたことで、働き方や時間の使い方、意識の面で何か変化はありましたか?
ちあさん
働き方としては、管理栄養士という軸に加えて、インスタ運用やコーチングという新しい柱ができたことが一番大きいです。

収入面での不安が解消されただけでなく、自分の好きなことや得意なことを活かして、人の役に立てる喜びを感じられるようになりました。
メイ
時間の使い方はどうですか?以前にも増して、お忙しくなったのでは?
ちあさん
確かに忙しくはなりましたが、時間の使い方は以前より上手くなったと思います。

隙間時間を活用するのはもちろんですが、「やらないこと」を決めるようにもなりました。

以前はなんとなくスマホを見てしまったり、だらだらと過ごしてしまう時間もあったのですが、今は限られた時間の中で最大限の成果を出すために、集中すべきことと、そうでないことのメリハリをつけるように意識しています。
メイ
意識の変化も大きいですね。他に、考え方などで変わったことはありますか?
ちあさん
「宣言することの大切さ」を、身をもって実感しましたね。実は、さっきお話しした10月のオフ会で、MVPをいただいたんです。

その時に、皆さんの前で「私、年内に1万人フォロワー行きます!」って、大声で宣言しちゃったんです(笑)。
メイ
ええっ!? その時点でフォロワーさんは?
ちあさん
やっと1000人行った、っていうタイミングでした(笑)。
メイ
 1000人から、あと2ヶ月で1万人!?
かなり大胆な宣言ですね!
ちあさん
そうなんです。後で仲間に「2ヶ月で1万人行く算段とかあるの?」って聞かれて、「全く考えてないけど、頑張る!」みたいな感じで(笑)。

でも、言ってしまったからには、やるしかないじゃないですか。あの宣言がなかったら、あそこまで行動できていなかったと思います。

口に出すこと、宣言することって、めちゃくちゃ大事だなって、本当に改めて思いました。

-  今後の目標や、挑戦してみたいことなど、将来の展望を教えてください。

メイ
インスタでの発信や運用代行、コーチングと、すでに多方面で活躍されているちあさんですが、今後、さらに挑戦してみたいことや、目標があれば教えてください。
ちあさん
やりたいことは、たくさんあります!まずは、レシピ本を出版したいですね。

あとは、企業さんとコラボして商品開発をしたり。それから、元々カフェで働いていた経験もあるので、自分のカフェを開いて、私のレシピを実際に提供できる場所を作るのも夢です。
メイ
わー!全部すごく楽しそうですね!
レシピ本、私も欲しいです!
ちあさん
ありがとうございます(笑)。

それから、私と同じように、仕事を頑張りながら副業や自分のやりたいことに挑戦したい、と思っている女性たちに向けたコミュニティも作りたいな、と思っています。

お互いに励まし合ったり、情報交換したりできるような、温かい場所を作れたらいいな、って。
メイ
素敵ですね!ちあさんの経験や人柄があるからこそ、人が集まるコミュニティになりそうです。
ちあさん
そうなれたら嬉しいです。今はまだ夢の段階ですけど、考えるとすごくワクワクしますし、これからも楽しみながら挑戦していきたいと思っています!

-  最後に、受講前のちあさんと同じように、「何か始めたいけど自信がない」「私にできることなんて…」と悩んでいる方へ、メッセージをお願いします。

メイ
それでは最後に、この記事を読んでくださっている、かつてのちあさんと同じように、一歩を踏み出せずに悩んでいる方々へ、アドバイスやメッセージをお願いできますでしょうか。
ちあさん
はい。私自身、スキルスキップに出会う前は、『このままでいいのかな…』って、ずっとモヤモヤしていました。でも、そのモヤモヤを見て見ぬふりして、毎日をやり過ごしていたんです。

でも、もし今、これを読んでくださっている方の中に、同じように何かを変えたい、でもどうしたらいいか分からない、と感じている方がいるなら、その『モヤモヤに気づけた今』が、本当に大切な踏み出すタイミングなんだよ、ってお伝えしたいです。
メイ
自分の気持ちに気づくことが、第一歩だと。
ちあさん
この世界って、やっぱり早く一歩を踏み出した人の方が、成功に近づける、と私は思っています。

早く始めたからこそ、試行錯誤する時間もたくさん取れるし、その分、早く結果にも繋がりやすい。

私も、もしあと1年始めるのが遅かったら、今の自分にはなれていなかったかもしれない、って本気で思うんです。
メイ
タイミングは大事、ということですね。
ちあさん
そう思います。

だから、もし心の中に「変わりたい」っていう熱い思いがあるなら、その今の自分の気持ちを、どうか大切にしてあげてほしいです。

そして、もし勇気を出して一歩を踏み出した時には、「ちあさんの記事を見たから、私も頑張ろうと思いました!」なんて言ってもらえたら、それが私にとって、ものすごく励みになります。

そんな未来を想像しながら、ぜひ一緒に頑張っていけたら嬉しいです!まずは一歩、踏み出してみてください。応援しています!
メイ
気づいた今がタイミング』そして『一緒に頑張りましょう』という、温かくて力強いメッセージ、ありがとうございました!

「手取り20万円以下」の現実に悩み、独学での副業に挫折した管理栄養士が、インスタグラムで人生を大きく変えた——。ちあさんのストーリーは、「変わりたい」と願う多くの女性に、勇気と希望を与えてくれたのではないでしょうか。

わずか3ヶ月で12万フォロワー増、1本のリールで9.7万人フォローという驚異的な成果。その裏には、フルタイムの仕事と両立しながら隙間時間で学び続けた努力、そして何より「働く女性を救いたい」という強い想いを軸にした、諦めない試行錯誤がありました。

「継続が苦手だった」という彼女が走り続けられたのは、スキルスキップでのコーチとの出会い、共に頑張る仲間との繋がり、そして「絶対にコーチになる!」「年内に1万人行く!」といった自らを奮い立たせる「宣言」の力でした。

ちあさんの言葉にもあったように、「変わりたい」と心の中で感じている、その”今”が、あなたにとって最高のスタートラインなのかもしれません。

もし「私には特別なスキルなんてないし…」「時間もないし、続けられるか不安…」と、あと一歩が踏み出せないでいるなら、スキルスキップで新しい可能性を見つけてみませんか? SNSのプロであるインフルエンサーが、あなたの経験や目標に寄り添い、マンツーマンで徹底的にサポートします。

ちあさんのように、あなたにしか伝えられない想いを形にし、成果に繋げるためのノウハウとサポート体制がここにはあります。

「私にも、できるかもしれない…?」

その小さな希望の火を、大きな自信と輝く未来に変えるために。まずは無料の体験レッスンで、あなたの可能性について話してみませんか?

おすすめの記事