もいさん｜SNSマーケティングコース | 受講期間：6ヶ月
「子どもとの時間を大切にしたい、でも経済的にも自立したい」。多くのママさんが抱えるジレンマを、元自衛隊ママの“もいさん”はインスタグラム運用で乗り越えました。
受講前はまったくの初心者だった彼女が、わずか半年の学習期間でフォロワー6万人を実現。なぜそこまで成果を出せたのか？ そして地獄トレというインパクトのある発信スタイルに込めた想いとは？
今回は、もいさんに「SNS運用に挑戦する魅力や学習方法の秘訣」をたっぷり伺いました！
- まずは自己紹介をお願いします
メイ
もいさん、本日はよろしくお願いいたします！早速ですが、もいさんのご経歴と、いまの主な活動を教えていただけますか？
もいさん
よろしくお願いします！
私は高校卒業後に自衛隊に入隊し、8年間沖縄で勤務していました。結婚後、出産を機に自衛隊を退職し、現在は二児の母としてパート勤務をしながらインスタグラムを運用しています。
アカウント名は「元自衛官ママが自分を好きになるための地獄トレ👹」。
もともと体を動かすのが大好きで、自分の得意な宅トレを発信し始めたところ、ありがたいことにリールがバズってフォロワー数は6万人を超えました。
さらに、私自身が長年アトピーに悩んでいたこともあって、食事から体質を整えるファスティングサポートを昨年から始めています。今後はスキルスキップのコーチとしても活動する予定です。
私は高校卒業後に自衛隊に入隊し、8年間沖縄で勤務していました。結婚後、出産を機に自衛隊を退職し、現在は二児の母としてパート勤務をしながらインスタグラムを運用しています。
アカウント名は「元自衛官ママが自分を好きになるための地獄トレ👹」。
もともと体を動かすのが大好きで、自分の得意な宅トレを発信し始めたところ、ありがたいことにリールがバズってフォロワー数は6万人を超えました。
さらに、私自身が長年アトピーに悩んでいたこともあって、食事から体質を整えるファスティングサポートを昨年から始めています。今後はスキルスキップのコーチとしても活動する予定です。
- 元自衛隊というユニークな経歴ですが、そもそもの入隊のきっかけは？
メイ
自衛隊に入ろうと思う女性は珍しい印象があります。どうして入隊されたんですか？
もいさん
私の両親は若くして私を育ててくれたのですが、やはり経済的に苦労も多かったようで、ずっと節約や工夫を見ながら育ちました。
高校卒業の時点では「これになりたい！」という具体的な夢がなかったのですが、「誰かの役に立てる仕事をしたい」という漠然とした想いはあって。
同時に「人と違ったことをやりたい」という気持ちも強かったんです。そこで、大学には行かずに、まずは自衛隊に挑戦してみようと。実際に沖縄の基地で8年間勤めました。
高校卒業の時点では「これになりたい！」という具体的な夢がなかったのですが、「誰かの役に立てる仕事をしたい」という漠然とした想いはあって。
同時に「人と違ったことをやりたい」という気持ちも強かったんです。そこで、大学には行かずに、まずは自衛隊に挑戦してみようと。実際に沖縄の基地で8年間勤めました。
- 出産後はどんな働き方をされていたのですか？
メイ
自衛隊を退職後、すぐにパート勤務へ移られたんですか？
もいさん
はい。子どもが生まれてからはスーパーのレジでパート勤務をしています。
ただ、どうしても雇用形態の制約があって、たとえば土日のどちらかは絶対出勤しなければならないとか、育児と両立しにくい部分もありました。
また、保育園の制度上、下の子を生後6か月で預けないと上の子も預け続けられない、という条件もあって、「本当はもう少し小さいうちは一緒にいたいのに…」と悩む日々でした。
ただ、どうしても雇用形態の制約があって、たとえば土日のどちらかは絶対出勤しなければならないとか、育児と両立しにくい部分もありました。
また、保育園の制度上、下の子を生後6か月で預けないと上の子も預け続けられない、という条件もあって、「本当はもう少し小さいうちは一緒にいたいのに…」と悩む日々でした。
- そうした悩みのなか、どうやってSNS運用に出会ったのでしょう？
メイ
働き方を変えたいと思っても、「在宅ワークで何をすればいいかわからない」と立ち止まる方も多いと思います。もいさんはどういうきっかけでスキルスキップを？
もいさん
下の子が生後5か月になったとき、「このままパートだけで終わるのは嫌だな、在宅ワークができるようになりたい」と強く思ったんです。
でもWeb系やデザインなど、いろいろな選択肢があって迷いますよね。そのなかでSNSを使った仕事なら、家で子どもがいても隙間時間に取り組めるかも？と思い、調べているうちにスキルスキップの存在を知りました。
コーチングを受けながら学べるなら、私のような初心者でもやりやすいと思って入会を決めました。
でもWeb系やデザインなど、いろいろな選択肢があって迷いますよね。そのなかでSNSを使った仕事なら、家で子どもがいても隙間時間に取り組めるかも？と思い、調べているうちにスキルスキップの存在を知りました。
コーチングを受けながら学べるなら、私のような初心者でもやりやすいと思って入会を決めました。
- 受講中は、どのように時間を確保して学習や投稿をされていたんですか？
メイ
小さなお子さんが二人いると、本当に忙しいと思います。
どうやってスケジュールを組んでいたのか気になります。
どうやってスケジュールを組んでいたのか気になります。
もいさん
私の場合、夜8時台には子どもを寝かしつけて、そこから2〜3時間が自分の学習＆編集の時間でした。
最初は「そんな早い時間に寝るかな？」と思っていたのですが、コーチに「お風呂を4時台に入れる」「家事の順番を見直してみる」など具体的な提案をもらって実践したら、意外と習慣づいてくれたんです。
日中はパートがある日とない日で撮影タイミングを変えて、基本的にリール撮影は子どもが機嫌の良いときにサッと撮る。編集やリサーチの集中が必要な作業は、夜のまとまった時間で…という形にしました。
最初は「そんな早い時間に寝るかな？」と思っていたのですが、コーチに「お風呂を4時台に入れる」「家事の順番を見直してみる」など具体的な提案をもらって実践したら、意外と習慣づいてくれたんです。
日中はパートがある日とない日で撮影タイミングを変えて、基本的にリール撮影は子どもが機嫌の良いときにサッと撮る。編集やリサーチの集中が必要な作業は、夜のまとまった時間で…という形にしました。
- アカウントのコンセプトは「地獄トレ」。それはどうやって生まれたのでしょう？
メイ
「地獄トレ」というインパクトあるネーミングが目を引きますが、最初からそのテーマだったんですか？
もいさん
最初は「ママが赤ちゃんと一緒に運動する」系のコンセプトだったんです。でもなかなか伸び悩んで、ジャンル認知もしにくいという壁がありました。
そこからリサーチした結果、筋膜ローラーを使ったトレーニング投稿が人気だとわかってチャレンジしてみたところ、800万回再生という大ヒットが出たんです。ただ、やっているトレーニング自体がけっこうキツい（笑）。
「これ地獄だね！」という声が集まったので、そこから「地獄トレ」を打ち出したらキャッチーで覚えてもらいやすくなりました。
そこからリサーチした結果、筋膜ローラーを使ったトレーニング投稿が人気だとわかってチャレンジしてみたところ、800万回再生という大ヒットが出たんです。ただ、やっているトレーニング自体がけっこうキツい（笑）。
「これ地獄だね！」という声が集まったので、そこから「地獄トレ」を打ち出したらキャッチーで覚えてもらいやすくなりました。
- 受講期間中、最初からずっとうまくいったわけではなかったとか？
メイ
すでにフォロワー6万人のイメージが強いですけど、軌道に乗るまでは苦労もあったんですよね？
もいさん
めちゃくちゃ苦労しましたね。最初の2ヶ月は毎日投稿してもほとんどフォロワーが増えなくて。2千人いくかどうか…というところで止まっていました。
正直「向いてないんだろうな…」「受講が終わったらやめようかな」って思った時期もあります。
でもコーチがいつも声をかけてくれて、「もいさん、疲れすぎてない？ 大丈夫？」と心の状態を気遣ってくれたり、「伸び悩んでいるときほどリサーチと検証が大事ですよ」と具体的なアクションを示してくれたんです。
そうやって励まされながら続けていたら、4か月目で一気にリールの再生数が伸び、そこから6万人まで一気に到達しました。
正直「向いてないんだろうな…」「受講が終わったらやめようかな」って思った時期もあります。
でもコーチがいつも声をかけてくれて、「もいさん、疲れすぎてない？ 大丈夫？」と心の状態を気遣ってくれたり、「伸び悩んでいるときほどリサーチと検証が大事ですよ」と具体的なアクションを示してくれたんです。
そうやって励まされながら続けていたら、4か月目で一気にリールの再生数が伸び、そこから6万人まで一気に到達しました。
- コーチとのやりとりは、具体的にどんな感じだったんでしょう？
メイ
スキルスキップはコーチがマンツーマンでサポートしてくれるのが特徴ですが、もいさんにとってコーチはどんな存在でしたか？
もいさん
私のコーチは「いわままさん」だったのですが、本当に寄り添ってくれました。
私は我慢強いタイプで、あまり弱音を吐かないんですけど、コーチは「最近SNS以外でも忙しそうだけど大丈夫？」と察して声をかけてくれたり、単にインスタのノウハウだけでなく、子どもとの生活リズムまで一緒に見直してくれたり。
また、答えを教えるのではなくて「こういう検証をしてみたらどう？」とヒントをくれる感じで、最終的には自分で考えて動けるようになるまでサポートしてもらえました。卒業後も私が自走できているのは、その“ヒントの与え方”が上手だったからだと思います。
私は我慢強いタイプで、あまり弱音を吐かないんですけど、コーチは「最近SNS以外でも忙しそうだけど大丈夫？」と察して声をかけてくれたり、単にインスタのノウハウだけでなく、子どもとの生活リズムまで一緒に見直してくれたり。
また、答えを教えるのではなくて「こういう検証をしてみたらどう？」とヒントをくれる感じで、最終的には自分で考えて動けるようになるまでサポートしてもらえました。卒業後も私が自走できているのは、その“ヒントの与え方”が上手だったからだと思います。
- 受講後に始めたファスティングサポートのことも詳しく知りたいです
メイ
もいさんといえば「地獄トレ」のイメージが強いですが、ファスティングサポートも収益化に繋がったとか？
もいさん
はい。実は私、自衛隊時代からひどいアトピーや小麦アレルギーに悩まされていたんです。体を動かすのは大好きだけど、肌の状態やアレルギーのせいで思うように仕事ができなかったこともありました。
そこで「食事面から体の内側を変えたい」と思ってファスティングを試したら、アトピーがかなり改善してびっくりして。
これなら私と同じように、ダイエットだけじゃなくて根本的に体質を良くしたい人をサポートできるかも！と思い、ファスティング指導資格を取りました。インスタのフォロワーさんに向けてファスティングプログラムを紹介したら、多くの方が興味を持ってくださり、最高月収22万円を達成しています。
そこで「食事面から体の内側を変えたい」と思ってファスティングを試したら、アトピーがかなり改善してびっくりして。
これなら私と同じように、ダイエットだけじゃなくて根本的に体質を良くしたい人をサポートできるかも！と思い、ファスティング指導資格を取りました。インスタのフォロワーさんに向けてファスティングプログラムを紹介したら、多くの方が興味を持ってくださり、最高月収22万円を達成しています。
- ファスティングはダイエット以外の目的でも有効なんでしょうか？
メイ
ファスティングというと「体重を落とす」イメージがありますが、もいさんはアトピー改善の実体験がベースなんですね。
もいさん
そうなんです。私も最初はダイエットの一環かと思っていましたが、実際には食生活を整えたり、腸内環境をリセットする意味合いが大きいですね。体重が落ちるだけじゃなくて、お肌の調子やメンタル面が良くなったという方が多いですよ。
特にお子さんを持つママさんは、家族の食事にも気を使うので、結果的に家族の健康や食の質も上がるところが魅力だなと感じています。
特にお子さんを持つママさんは、家族の食事にも気を使うので、結果的に家族の健康や食の質も上がるところが魅力だなと感じています。
- 働き方はどう変わりましたか？ 在宅ワークとパートの両立は大変じゃないですか？
メイ
パートをしながらインスタ運用とファスティング指導…聞いただけでも忙しそうです。でも、ご自身としては以前より自由度が増えたのでしょうか？
もいさん
はい。土日のどちらかをパートに出なければいけないという面はあるものの、SNS運用やファスティングサポートは自宅で進められるので、「子どもが熱を出したらすぐに対応できる」「家族がいる時間は極力一緒にいられる」というメリットがあります。
さらに、3月からはスキルスキップのコーチとしても働く予定で、4月にはパートを辞めて完全フリーランスを目指します。自分のペースで仕事を組み立てられるし、やりがいもある。本当に1年前には想像できなかった未来が、いま目の前に広がっている感じですね。
さらに、3月からはスキルスキップのコーチとしても働く予定で、4月にはパートを辞めて完全フリーランスを目指します。自分のペースで仕事を組み立てられるし、やりがいもある。本当に1年前には想像できなかった未来が、いま目の前に広がっている感じですね。
- 受講前と比べて、もっとも大きく変わったと思う点を教えてください
メイ
1年という短いスパンで、大きく環境やお仕事が変わったように感じます。ご自身では一番の変化をどんなところに感じますか？
もいさん
大きく2つあります。
1つ目は、「子どもとの時間をしっかり取りつつ、自分のスキルで収入を得られる」という働き方を実現できたこと。これは本当に嬉しいです。土日に仕事をしない人から見れば「まだ忙しいんじゃない？」と思われるかもしれませんが、昔の自衛隊勤務や、今のパート中心の生活に比べたら格段に自由度が高いですね。
2つ目は、やっぱり「誰かの役に立っている」という手応えがあること。自衛隊時代も社会のために働いている実感はあったのですが、直接「ありがとう」と言われる機会は少なくて。
一方、今はSNSのDMで「もいさんの投稿に元気をもらえた」とか、ファスティングサポートの生徒さんから「人生が変わりました」と言っていただけたり、その反応がダイレクトに返ってくるんです。それがすごくやりがいにつながっています。
1つ目は、「子どもとの時間をしっかり取りつつ、自分のスキルで収入を得られる」という働き方を実現できたこと。これは本当に嬉しいです。土日に仕事をしない人から見れば「まだ忙しいんじゃない？」と思われるかもしれませんが、昔の自衛隊勤務や、今のパート中心の生活に比べたら格段に自由度が高いですね。
2つ目は、やっぱり「誰かの役に立っている」という手応えがあること。自衛隊時代も社会のために働いている実感はあったのですが、直接「ありがとう」と言われる機会は少なくて。
一方、今はSNSのDMで「もいさんの投稿に元気をもらえた」とか、ファスティングサポートの生徒さんから「人生が変わりました」と言っていただけたり、その反応がダイレクトに返ってくるんです。それがすごくやりがいにつながっています。
- 今後さらに挑戦したいこと、ビジョンなどはありますか？
メイ
3月以降はスクールのコーチとしても活動されるとのことですが、もいさんの今後の目標を教えてください！
もいさん
ファスティングサポートでは、もっと多くの方に「体を内側から変える喜び」を知ってもらいたいです。
特に子育て中のママさんに、自分のケアを我慢しないでほしいんですよね。私自身、アレルギーが辛くて仕事を諦めた過去があるので、そういう壁を乗り越えられる人を増やしたいです。
そしてスクールのコーチとしては、今度は私が受講生さんを支える立場になります。マンツーマンでしっかり関わりながら、「SNSをきっかけに人生を変える」人たちをどんどん応援していきたいですね。
特に子育て中のママさんに、自分のケアを我慢しないでほしいんですよね。私自身、アレルギーが辛くて仕事を諦めた過去があるので、そういう壁を乗り越えられる人を増やしたいです。
そしてスクールのコーチとしては、今度は私が受講生さんを支える立場になります。マンツーマンでしっかり関わりながら、「SNSをきっかけに人生を変える」人たちをどんどん応援していきたいですね。
- 受講を迷っている読者の方へのメッセージをお願いします
メイ
最後に、もいさんのように「子どもが小さいけれど在宅ワークしたい」「働き方を変えたい」という方にアドバイスをいただけますか？
もいさん
私も受講前は「本当にSNSで稼げるの？」とか「家族がいるのにできる？」と不安でした。でも実際にやってみると、不安って「やったことがないから」感じるだけで、一歩踏み出したら案外なんとかなります。
もし興味があるなら、小さな一歩でもいいのでまず行動してみてほしいです。私の場合は無料カウンセリングを受けてみるところから始まりました。
あとは「ママだから諦める」「子どもがいるから無理」と自分を制限しないでほしいですね。私自身は「子どもがいるからこそ」時短や効率化が身についたと思っているくらいです。ぜひ、皆さんにも“好き”を諦めずにチャレンジしてみてほしいなと思います。
もし興味があるなら、小さな一歩でもいいのでまず行動してみてほしいです。私の場合は無料カウンセリングを受けてみるところから始まりました。
あとは「ママだから諦める」「子どもがいるから無理」と自分を制限しないでほしいですね。私自身は「子どもがいるからこそ」時短や効率化が身についたと思っているくらいです。ぜひ、皆さんにも“好き”を諦めずにチャレンジしてみてほしいなと思います。
「時間がない」「子育て中だから無理」と思いがちなママでも、もいさんのように毎日少しずつ積み上げる工夫によって人生を変えるきっかけをつかめるかもしれません。
彼女は“地獄トレ”という攻めたコンセプトでフォロワー6万人を実現し、ファスティングサポートで最高月収22万円を達成。そしてさらにコーチとして、人の役に立てる働き方を広げようとしています。
もしあなたも「このままじゃ嫌だ」「在宅で仕事がしたい」「好きなことで発信してみたい」と感じているなら、まずは行動を起こしてみませんか？スキルスキップには無料カウンセリングもあります。「ママだからこそ、自分の可能性を信じて踏み出してほしい」というもいさんの言葉を胸に、一歩を踏み出すことが未来を大きく変えるかもしれません。ぜひ、その第一歩を踏み出してみてください！
